很多人一卡顿就加内存，结果装上去还是卡

很多人一卡顿就加内存，结果装上去还是卡。先打开任务管理器看四项：
磁盘占用长期 100%——机械硬盘老化或坏道，换固态立竿见影，比加内存有效得多。
内存占用长期 90% 以上，且频繁调用虚拟内存——这才是真需要加内存，8G 升到 16G。
CPU 长期满载——后台程序过多或散热不良导致降频，先清灰换硅脂、关掉自启程序。
GPU 占用高但画面卡——显卡驱动问题或显卡性能不足，先更新驱动再考虑升级。
另外，系统盘剩余空间低于 10% 也会明显变慢，清出空间往往比升级硬件更立竿见影。